Attacchi di fame
Eccessivo consumo di carne può causare sensazione di fame nonostante si sia appena finito un pasto. Se si ha la sensazione di non essere sazi dopo aver mangiato, potrebbe essere dovuto al fatto che si sta assumendo troppa carne. L’elevata quantità di proteine e la scarsità di carboidrati impediscono al corpo di produrre la giusta quantità di serotonina, una sostanza che non solo favorisce il rilassamento ma anche il senso di sazietà. Interrompere il consumo di carne per qualche giorno può aiutare a ripristinare l’equilibrio.
