Segnali di eccesso di zucchero raffinato
Raffreddore e influenza cronici
Un famoso detto antico recita “Est modus in rebus” e non esiste cosa più vera! Esiste un equilibrio in tutte le cose, e questo vale anche per l’alimentazione. In particolare, gli alimenti ricchi di zuccheri, se consumati in quantità eccessive, possono avere effetti negativi sul sistema immunitario. Il consumo eccessivo di zuccheri può causare un’attività metabolica frenetica, indebolendo l’organismo e riducendo la sua capacità di combattere efficacemente virus influenzali e malattie stagionali come il raffreddore, rendendo così più suscettibili a contrarre queste malattie. È importante quindi mangiare in modo equilibrato e non esagerare con gli alimenti ricchi di zuccheri per mantenere una buona salute e un sistema immunitario forte.
