Dipendenza
Il consumo quotidiano di grandi quantità di zucchero può portare a una dipendenza da esso, come accade con gli alimenti e gli snack ad alto contenuto di sale. Ci si può trovare a desiderare sempre più spesso qualcosa di dolce, senza riuscire a smettere. Se si nota questo sintomo, è importante chiedere aiuto a un professionista per tornare ad uno stile di vita equilibrato.
Abbiamo appreso come riconoscere i segnali del corpo quando consumiamo troppi zuccheri. Ora, vediamo quali sono i 10 alimenti che contengono elevate quantità di zucchero senza che ce ne rendiamo conto.