Il pane preconfezionato
Il pane, come già menzionato, è naturalmente ricco di carboidrati e quindi di zuccheri. In particolare, quello preconfezionato e affettato, come pan carré, panini e pagnotte, contiene anche un’aggiunta di zucchero per ogni fetta. Inoltre, questi prodotti contengono anche elevate quantità di conservanti e aromi artificiali, rendendoli poco salutari per l’alimentazione. Una soluzione migliore potrebbe essere quella di acquistare pane fresco da un panificio, tagliarlo a fette e congelarlo. In questo modo, si avrà sempre a disposizione un prodotto sano per gli spuntini o pasti fuori casa.
