Alcol
L’alcol è una delle prime cose che viene eliminata dalle diete dimagranti, ma è importante evitare di abusarne anche nella vita quotidiana. E’ noto che il consumo eccessivo di bevande alcoliche può avere conseguenze negative sulla salute, in primis il fegato e il cervello. È importante capire perché l’alcol rappresenti un pericolo per la salute: una volta metabolizzato dal nostro corpo, l’alcol si trasforma principalmente in zuccheri che non vengono assorbiti e smaltiti correttamente. Anche i cocktail più elaborati, che spesso contengono sciroppi e succhi di frutta già ricchi di zuccheri, possono rappresentare un pericolo per la salute.
