Carne, sale, carboidrati e zucchero: i segnali che ne mangi troppo

Succo d’uva

Il succo d’uva si ottiene dalla cottura e pressatura degli acini d’uva. Come bevanda, si ottiene aggiungendo limone, acqua e aromi e spezie come cannella e chiodi di garofano. Contiene polifenoli e licopene che lo rendono un antiossidante naturale e una fonte di energia. Alcuni studi hanno anche dimostrato che l’assunzione regolare di succo d’uva può rallentare la degenerazione della memoria in persone anziane.

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