Caffè zuccherato
Il caffè può essere un’opzione salutare se consumato con moderazione e accompagnato da una colazione equilibrata. Tuttavia, bisogna prestare attenzione alle modalità di preparazione: evitare di aggiungere troppi grassi e zuccheri come latte intero, sciroppi e zucchero può aiutare a mantenere una dieta sana ed equilibrata. Al contrario, limitarsi solo al caffè nero può portare a un deficit calorico e a perdere i nutrienti benefici della colazione.
