Gli alimenti da che non devi mangiare insieme
Acqua e cibo
Mentre è vero che bere troppa acqua durante i pasti può diluire gli acidi gastrici e gli enzimi digestivi, bere una quantità moderata di acqua durante i pasti può aiutare a idratare il corpo e a facilitare la digestione. Inoltre, bere acqua durante i pasti può aiutare a sentirsi sazi e a prevenire l’eccesso di cibo. È importante trovare il giusto equilibrio e ascoltare il proprio corpo per capire quale quantità di acqua sia adatta per ognuno durante i pasti.
