Succo e cereali
Invece di sostituire il latte con il succo d’arancia, si potrebbe optare per alternative più sane per accompagnare i cereali. Ad esempio, l’acqua potrebbe essere una scelta migliore per evitare l’elevato contenuto di zucchero del succo d’arancia. Inoltre, si potrebbe provare a utilizzare latte di mandorle o di avena che sono meno zuccherati rispetto al latte di mucca. In generale, è importante prestare attenzione alla quantità di zuccheri che si consumano, sia che si tratti di latte o di succo d’arancia.
