Cibo e benessere: gli alimenti che non devi mangiare a colazione e la sera

Papaya e acqua

Bere acqua dopo aver mangiato frutta come meloni, papaie, cetrioli e anguria può causare problemi digestivi e gonfiore. Questo perché questi frutti sono ricchi di acqua e, quando vengono mescolati con l’acqua, possono causare una diluizione degli enzimi digestivi e rallentare la digestione. Invece di bere acqua immediatamente dopo aver mangiato questi frutti, è meglio attendere almeno 30 minuti o consumarli da soli, per consentire alla digestione di avvenire correttamente.

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