Gli alimenti che non si devono comprare al supermercato
Dolci industriali
I dolci confezionati spesso vengono utilizzati come merenda o colazione, ma non sempre sono la scelta più sana. La loro preparazione industriale li rende ricchi di grassi, farina e polveri lievitanti, ma poveri di ingredienti salutari. Inoltre, molti di questi dolci sono conditi con lardo, olio di palma e zucchero, che non sono propriamente salutari e non si adattano ad una dieta a basso contenuto di calorie o sana. Pertanto, è importante limitare il consumo di dolci confezionati e optare per alternative più sane.
