Cereali da colazione
Inoltre, anche il latte utilizzato nella maggior parte dei cereali industriali non è sempre di qualità, spesso esso viene trattato con conservanti e additivi, rendendolo poco salutare. Invece di optare per queste opzioni preconfezionate, sarebbe meglio optare per una colazione a base di frutta fresca e yogurt, accompagnato da una fonte di proteine come uova o noci. In questo modo si avrà una colazione nutriente e sana, senza dover rinunciare al gusto.
