Cannella
La cannella è una spezia versatile e ricca di benefici per la salute. Oltre a regolare i livelli di zucchero nel sangue e a favorire il metabolismo dei grassi, contiene una vasta gamma di minerali e vitamine essenziali per il nostro organismo, tra cui calcio, potassio, fosforo, ferro, sodio, zinco e vitamina A, B1, B2 e B5. Inoltre, è stato dimostrato che può ridurre i livelli di colesterolo, agire come antisettico e rallentare l’avanzamento di malattie neurodegenerative. Per questi motivi, è consigliabile utilizzare la cannella con moderazione nella vostra alimentazione.
