Limoni
I limoni sono una vera benedizione per il nostro corpo, sia per il loro sapore che per i loro benefici. Aggiungendo un po’ di limone ai vostri pasti, potrete godere di un gusto acidulo senza calorie extra e migliorare la digestione. Inoltre, i limoni sono ricchi di vitamina C, fibra e antiossidanti, che aiutano a depurare l’organismo, migliorare l’attività intestinale e sostenere il benessere del cuore. Tuttavia, è importante non esagerare con il loro consumo, soprattutto se si soffre di reflusso o gastrite. In questi casi è meglio usare il limone in modo moderato.
